【医食同源】 この言葉を聞くと健康の為にも実行しなければと思うのですが、言うは易く行うは難しで なかなか実行できません。

コロナ禍で在宅時間が長く食事作りも面倒で、ついつい簡単にすませようと加工食品や冷凍食品を購入し、甘い物もしっかりお腹一杯になるまで頂いてしまいます。

医食同源の考え由来の国、中国の邦文版情報サイトの記事を読むと耳が痛いですし、反省しきりです。

日本でどれだけの人が実践しているのか判りませんが、健康で残りの人生を送る為に、少しでも実践したいと思っています。

 

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旅行アドバイザ―H女史

関西の大手電鉄系旅行社の営業を振り出しに、メーカー系傘下の旅行社を経てテクノストラベル起業に参加し25年が経ちました。趣味はスポーツ観戦、ケーキ屋・パン屋さん探訪、旅行